1. ラ・ブレス・ジュラシエンヌ(仏 la Bresse jurassienne ジュラのラ・ブレス 別名ペイ・ドロワ Pays dolois)。ジュラ県(le
département du Jura フランシュ=コンテ地域圏)の北部と西部から成る。
2. ラ・ブレス・ブルギニョンヌ(仏 la Bresse bourguignonne ブルゴーニュのラ・ブレス)。ソーヌ=エ=ロワール県(le
département de Saône-et-Loire フランシュ=コンテ地域圏)のドゥ川(le Doubs)とソーヌ川(la Saône)に挟まれた地域。
3. ラ・ブレス・サヴォヤルド(仏 la Bresse savoyarde サヴォワのラ・ブレス 別名ブレス・ド・ラン Bresse de l'Ain)。主邑はブルカンブレス(Bourg-en-Bresse オーヴェルニュ=ローヌ=アルプ地域圏アン県)。